Informacion Personal

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Nivel de Condición fisica

Principiante

Intermedio

Veterano

Condiciónes Medicas o Lesiones?

Alerigias a alimentos, suplementos o restricciones?

Meta Principal en estos 75 dias? Aqui no tenemos excusas!

Acceso y preferencias de entreno ?

En casa

GYM

Pura calle

Disponibilidad y tiempo por sesión  son 30 min 3 dias a la semana. Puedes cumplir con esto?

claro que si!

tratare

Ejercicios difíciles o prohibidos  ¿Hay algún movimiento que te tumbe más que el tequila?

Zonas a priorizar  “¿Dónde quieres más fuego?

Core

glúteos

brazos

todo el combo.”

Sueño y descanso  ¿Duermes como un bebé o como un DJ a las 3am?

¿Andas con energía todo el día o más lento que Wi-Fi en el metro?

Motivación cultural . Cuando piensas en entrenar, ¿qué te prende más?

sentirte fuerte

verte más guapo/a

dar ejemplo a tu familia

dejar legado

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